¿El sol mejora el acné?
Es una creencia muy extendida. Al broncearse, los granitos se disimulan durante unos días, pero el sol no cura el acné y el bronceado daña la piel. Además, cada granito expuesto al sol tiene más riesgo de dejar una mancha oscura que puede durar meses, sobre todo en pieles morenas.

Limpieza: suave y en el momento justo
Lávate la cara dos veces al día con un limpiador suave, sin exfoliantes granulados. Frotar fuerte o lavarse muchas veces reseca la piel, y la piel reseca puede responder produciendo todavía más grasa.
Después de hacer ejercicio, de la playa o la piscina, lávate en cuanto puedas para quitar el sudor, la sal o el cloro. Si estás en la calle y transpiras, seca el sudor con una toalla limpia dando toques, sin restregar, porque el roce también irrita y favorece los brotes.

Protector solar que no tape los poros
El protector solar es imprescindible, también con acné. La clave está en elegir bien: busca en la etiqueta «no comedogénico» u «oil free», y prefiere texturas en gel o fluidas, hechas para la cara. Los protectores corporales suelen ser más grasos y conviene dejarlos para el cuerpo. Si al final del día te ves con brillo, puedes usar encima unos polvos matificantes.

Maquillaje y cremas
En verano conviene aligerar. Usa productos con la indicación «no comedogénico», evita las bases muy cubrientes y los aceites pesados, como el de coco, y desmaquíllate siempre antes de dormir. Si usas una crema hidratante, que sea ligera y libre de aceites.

No revientes los granitos
Apretarlos hace que tarden más en sanar, aumenta el riesgo de cicatriz y deja manchas, que en verano se oscurecen todavía más con el sol. Intenta también no tocarte la cara durante el día. Si un granito te molesta mucho, en la consulta podemos tratarlo de forma segura.

Otros detalles que ayudan
•    Usa ropa holgada y transpirable cuando haga calor, y cámbiate pronto la ropa sudada.
•    Lava con frecuencia gorros, viseras y fundas de almohada.
•    Si tienes el pelo graso, lávalo a menudo y evita que caiga sobre la frente.
•    Mantén tu tratamiento contra el acné aunque estés de vacaciones, y pregunta si alguno de tus productos te hace más sensible al sol.

Cuándo consultar
Si a pesar de estos cuidados los granitos no mejoran, son grandes y dolorosos, o empiezan a dejar marcas o manchas, vale la pena una evaluación. Hay tratamientos para controlar el acné, prevenir nuevos brotes y reducir las cicatrices, y se pueden adaptar a la época del año.

¡Si tienes dudas sobre el cuidado de tu piel este verano, no dudes en preguntarnos!

¡SALUDOS Y SIGUE CUIDANDO TU PIEL!